Ein gesunder und starker Körper erleichtert das tägliche Leben, verlangsamt den Alterungsprozess, erhöht die Attraktivität und kann Krankheiten vorbeugen oder bekämpfen. Der beste Zeitpunkt, sich auf diesen Aspekt zu konzentrieren, ist nicht morgen, nicht übermorgen, sondern JETZT! Lassen Sie uns gemeinsam das Feuer in Ihnen entfachen. Wir meistern alle Herausforderungen, wie das Erlernen der richtigen Technik, die Integration fester Strukturen, die Förderung von Motivation und Disziplin und die Umsetzung eines bewussteren Ernährungsverhaltens (SIEHE MEINE ERNÄHRUNGSPLÄNE & ERNÄHRUNGSBERATUNG). Sie müssen es nur wollen - den Rest machen wir gemeinsam.

Neu: Geführte Online-Schulungen!

Sind Sie beschäftigt? Sind Sie viel unterwegs? Nehmen Ihre Reisen zu viel wertvolle Zeit in Anspruch? In diesem Fall können wir gemeinsam online trainieren - per Videokonferenz. Auf diese Weise können Sie zu Hause oder unterwegs trainieren - aber nie allein! Und nein - wir brauchen dafür keine spezielle Ausrüstung.

Neben dem PERSÖNLICHEN TRAINING ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung ein Schlüsselelement für langfristigen Erfolg im Sport und in der Gesundheit.

Verfolgen Sie ein bestimmtes Ziel, z. B. Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau? Oder möchten Sie eine neue Ernährungsweise ausprobieren, z. B. eine kohlenhydratarme oder vegane Ernährung? Was auch immer Ihr Ziel ist, Sie kommen um einen gut strukturierten Ernährungsplan nicht herum.

Nachhaltige Ergebnisse erfordern eine langfristige Zusammenarbeit. Ob es um Lifestyle-Coaching, die Vereinbarkeit von Beruf und Fitness, Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Wettkampfplanung geht.

Möchten Sie etwas Großartiges für Ihre Mitarbeiter tun? Zögern Sie nicht, mich jederzeit für ein individuelles Workshop-Angebot zu kontaktieren.

Ein Trainingsplan gibt Ihnen die nötige Struktur für langfristigen Erfolg, unabhängig von Ihren persönlichen Zielen. Klare Regeln sorgen für die nötige Beständigkeit, ermöglichen Anpassungen, bieten Vergleichsmöglichkeiten und optimieren Ihre begrenzte Zeit.

Die Gruppenschulung findet in kleineren Gruppen statt. Der Inhalt ist anpassbar.

Kontaktieren Sie mich, um ein individuelles Angebot für eine komplette Wettkampfvorbereitung und Posingstunden außerhalb meiner Coachingdienste zu erhalten.