Un corp sănătos și puternic face viața de zi cu zi mai ușoară, încetinește îmbătrânirea, crește atractivitatea și poate preveni sau combate bolile. Cel mai bun moment pentru a vă concentra asupra acestui aspect nu este mâine, nu poimâine, ci ACUM! Haideți să aprindem împreună focul din tine. Vom depăși toate provocările, cum ar fi învățarea tehnicii adecvate, integrarea structurilor fixe, promovarea motivației și disciplinei și implementarea unui comportament nutrițional mai conștient (VEZI PLANURILE MELE DE NUTRIȚIE ȘI SERVICIUL DE CONSILIERE NUTRIȚIONALĂ). Trebuie doar să vrei - restul îl vom face împreună.

Primul nostru pas și cel mai bun instrument pentru aceasta este antrenamentul personal. În cadrul unor sesiuni bine pregătite și structurate - încorporate într-un concept general adaptat pentru tine - te voi introduce în domeniul sportului. Abordarea mea se bazează pe a te ridica la nivelul tău individual de performanță și a obține maximum de la tine pe întreaga durată a colaborării. Împreună te putem ajuta să obținii silueta de plajă pe care ți-ai dorit-o, să abordezi zonele cu probleme, să previi problemele de spate sau să te pregătești pentru competiții sportive sau chiar campionate de culturism. Ne putem antrena în mod flexibil, în funcție de nevoile tale, fie în sală, acasă sau în aer liber.

Abordarea mea de antrenament se bazează pe experiența mea de mulți ani ca antrenor personal, pe studiile mele și pe propria mea carieră de participantă activă la competiții.